Gemeente Wijdemeren - Bewegen met Beppie

Beppie van de Bunt is beweegcoach voor 60+ inwoners in Wijdemeren. Wat dat precies inhoudt? Dat vertelt ze zelf!

“Ik geef 60-plussers gratis persoonlijk beweegadvies. Dit kan via de telefoon of op locatie, zoals bij u thuis. Mensen kunnen van alles vragen. Van ‘welke sport past bij mij’ en ‘waar moet ik beginnen’ tot ‘wat is het aanbod in mijn buurt’.”

Juist op oudere leeftijd

"Bewegen is belangrijk, juist op oudere leeftijd. Bewegen maakt het hoofd leeg, houdt het lichaam soepel en u leert mensen kennen. Het helpt om botten en spieren sterk te houden. Mentaal zorgt het voor weerbaarheid en balans.”

Meer mogelijk

“De alarmbellen gaan vaak af als een arts vertelt dat u meer moet bewegen. Ga niet bij de pakken neerzitten. Er is meer mogelijk dan u denkt! Van groepslessen tot wandelgroepen en de jaarlijkse 60+ beweegweek. Daar kan ik bij helpen.”

Contact opnemen

De 60+ beweegcoach is een samenwerking tussen de gemeente, Team Sportservice en Inovum. Neem contact op met Beppie van de Bunt via (035) 58 88 218, 06 31 59 58 47 of b.vandebunt@inovum.nl.

woensdag 9 oktober 2019