Gemeente Wijdemeren - 60+ Beweegactiviteiten: Senior Fit

Sporten en bewegen volgens de RIVM-richtlijnen kan weer in Wijdemeren. Tijd voor 60+ beweegcoach Beppie van de Bunt om weer op pad te gaan. Deze keer: Senior Fit in het Sportlokaal in Nederhorst den Berg.

Docent Thijs geeft iedere woensdag van 11.00 tot 12.00 uur les in het Sportlokaal. “Met regelmatig bewegen traint u uw spieren. If you don’t use it, you lose it. Blijf bewegen, op wat voor manier dan ook!”

Meer energie

De senioren krijgen meer energie en ze worden fysiek sterker. Het plezier spat er vanaf: “Ik heb echt heel veel lol”, vertelt een deelneemster. “We zijn een leuke groep en het is elke woensdag weer anders. In de zomer gaan we naar buiten, achter het gebouw zitten we dan heerlijk in de schaduw.” 

Meedoen?

Doet u mee met een les Senior Fit? Er wordt voldoende geventileerd, er is een maximale groepsgrootte en de 1,5 meter wordt natuurlijk gehanteerd. Voor meer informatie: neem contact op met Beppie van de Bunt via 06 315 958 47 of b.vandebunt@inovum.nl

woensdag 9 september 2020